top of page
Търсене
20.06.2023 г.време за четене: 2 мин.
Екзистенциален вакуум
Екзистенциален вакуум
27.08.2022 г.време за четене: 6 мин.
КОРТИЗОЛ
Кортизолът. Нито добър, нито лош, а жизненоважен в правилните количества, в правилното време и правилния ритъм. Точно както холестеролът...
26.08.2022 г.време за четене: 1 мин.
Да се справим с Хранително разстройство
Защото хранителните разстройства карат хората да бъдат изолирани и сами, дори когато изглеждат страхотно, спортуват, пътуват, получават...
20.08.2022 г.време за четене: 3 мин.
КАК МОЖЕМ ДА ПОДПОМОГНЕМ ЗДРАВЕТО НА ХРАНОСМИЛАТЕЛНАТА СИСТЕМА?
Храненето е една от тези теми, които могат да останат силно подценени и пренебрегнати, защото храната е един битовизъм и не винаги е...
20.08.2022 г.време за четене: 1 мин.
ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ЦЕЛИ. РАБОТА С ЦЕЛИ.
След ясно, реалистично, в детайли идентифицирате целите си, можете да бъдете по-конкретни относно вашите нужди, потребности и ценностна...
19.08.2022 г.време за четене: 3 мин.
МОЗЪК, СТОМАХ, ПОВЕДЕНИЕ
Човешките черва често се наричат "втори мозък". Tова е единственият орган, който има собствена независима нервна система, съставена от...
19.08.2022 г.време за четене: 1 мин.
ХРАНИТЕЛНО РАЗСТРОЙСТВО - СЕГА НАКЪДЕ?
Колко време средно е необходимо за справяне с хранително разстройство? Психологическата работа, като част възстановяването при хранително...
19.08.2022 г.време за четене: 3 мин.
ХРАНИТЕЛНО РАЗСТРОЙСТВО?
ДА, НАВСЯКЪДЕ ОКОЛО НАС И ИМА КАК ДА БЪДЕМ ПОЛЕЗНИ. Вълнува ли ни темата за хранителните разстройства, когато не сме лично засегнати от...
19.08.2022 г.време за четене: 4 мин.
МИТОВЕ ЗА ХРАНИТЕЛНИТЕ РАЗСТРОЙСТВА
Нека да разгледаме митовете, които съществуват за тях : Хранителните разстройства са избор. "Просто трябва да поговорим с него/нея, който...
19.08.2022 г.време за четене: 1 мин.
ФУНКЦИИТЕ НА ПАМЕТТА И КАК ДА ГИ ПОДПОМАГАМЕ
Тренировките на ума носят недостижими резултати за уменията за концентрация, бърза и остра мисъл. 1. Освобождаването на съзнанието от...
19.08.2022 г.време за четене: 2 мин.
ПЕТТЕ ПРАВИЛА НА ХИГИЕНАТА
Щом настройката е способна да отваря очите за реалност или просто детайли, които никога преди не са били забелязвани, то тогава тя би...
19.08.2022 г.време за четене: 5 мин.
КАКВО МИСЛИМ, ДА, КОЛКО Е ВАЖНО!
Изследване проведено в Йелс, в една от тези лаборатории, в които хората отиват, за да спят или за да опитват различни храни, да...
19.08.2022 г.време за четене: 8 мин.
ЗАХАРТА, ЗАМЕСТИТЕЛИТЕ НА ЗАХАРТА И ЕФЕКТЪТ ВЪРХУ ЗДРАВЕТО
Консумацията на захар е обвързана с високо количество калории, качване на килограми, но и редица други неблагоприятни ефекти върху...
14.08.2022 г.време за четене: 6 мин.
КАК ДА СЕ ХРАНИМ, KОГАТО СТРЕСЪТ СИ Е ИЗВОЮВАЛ МЯСТО В ЖИВОТА НИ
Стресът е прекално добре познат на всички нас и витае в огромни количества във всяка сграда – независимо дали е жилищна или такава, която...
14.08.2022 г.време за четене: 3 мин.
7 Ключа за намиране на смисъл
Марк Твен казва: „Двата най-важни дни в живота са денят, в който сте родени, и денят, в който разберете защо.“ Важна е концепциятакакво...
14.08.2022 г.време за четене: 2 мин.
КАФЕТО И ВЪЗДЕЙСТВИЕТО МУ НАД НАС
Кофеинът преминава през червата и навлиза в кръвта. Насочва се към черния дроб, където метаболитните процеси ще го разградят в неговите...
bottom of page